Nasceu em Torres Novas, em 1985. É coreógrafo, intérprete e investigador, e faz, regularmente, acompanhamento crítico e assistência de artistas da dança e do teatro. Estudou na Escola Superior de Dança – IPL, participou na formação EXERCE no Centre chorégraphique national de Montpellier como bolseiro da Fundação Calouste Gulbenkian, e é mestre em Estética e Estudos Artísticos – Arte e Culturas Políticas pela NOVA FCSH.
Começou a desenvolver o seu trabalho coreográfico em 2007, com o apoio da EIRA. Criou, entre outros, os solos Motor de Busca, KIN, Dança Sem Vergonha e Comoção, e as peças de grupo Ressaca, Mistério da Cultura (pelo qual recebeu o Prémio Autores SPA para Coreografia) e Teorias da Inspiração. Criou e interpretou Apagão e Critique com Tiago Cadete, realizou o filme Teorias da Inspiração com Diogo Brito e colaborou com Teresa Silva no projeto multidisciplinar Enjoy The Weather e no projeto Fazer falar o fazer, nos EVC.
Como intérprete, tem colaborado com Loïc Touzé (regularmente desde 2014), Francisco Camacho, Filipa Francisco, Lucie Tuma, Tiago Guedes, Raquel Castro, Tiago Vieira, Emily Wardill e Bruno Alexandre, entre outros. Entre 2021 e 2023, fez mediação e curadoria no âmbito do ITINERÁRIOS, um Programa dos EVC e do Camões – CCP Maputo. Tem contribuído com textos para livros e revistas, nomeadamente, o ebook AURÉLIA DE SOUZA. Mulheres Artistas em 1900, a Revista Estud(i)os de Dança, o livro O Stand 1.0 e a revista Watt (dance & performance). É cofundador, com Nuno Pinheiro, da PARCA – Associação Cultural.
Tem apresentado o seu trabalho em Portugal, Espanha, França, Itália, Ucrânia, Israel e Brasil. Em 2025, estreia a peça Partes sensíveis, em parceria com Nuno Pinheiro, e lança a publicação Labirinto (coprodução da Artemrede).
