Mariana Tiago iniciou a sua relação (e paixão) com o mundo artístico aos 8 anos, quando começou a frequentar aulas de dança clássica e jazz. Concluiu o Curso Articulado de Dança na Escola de Dança Lugar Presente e o Curso Secundário Artístico Especializado em Dança na mesma instituição (o 11º de escolaridade foi realizado no Ginasiano Escola de Dança).
Estagiou no Teatro Viriato, acompanhando toda a Mostra de Dança: ‘New Age. New Time’ (2019) na vertente de produção; como assistente, estagiou no projeto Five Days to Dance do programa Erasmus + em Valência e Viseu; e foi intérprete no projeto ENDLESS da Companhia Dançando com a Diferença, pólo de Viseu.
Fez também um estágio com uma vertente mais analítica e de observação de ensaios na Companhia Nacional de Bailado (CNB), acompanhando a peça Madrugada de Victor Hugo Pontes. Ainda como estagiária, acompanhou Um encontro provocado, criação de Henrique Rodovalho na Companhia Paulo Ribeiro (CPR), e integrou o projeto P.E.D.R.A, de Francisco Camacho.
Em 2019, participou na 1ª edição do Projeto Jovens Bailarinos da Companhia Paulo Ribeiro, com António Cabrita e São Castro e, um ano depois, interpretou a peça Andantes Moderatos, de São Castro. Em 2021, entrou em Concret Love, dos coreógrafos Henriett Ventura e Xavier Carmo.
Participou como intérprete na peça BISONTE: ReStage, de Marco da Silva Ferreira, no contexto da Temporada Cruzada Portugal-França 2022 (Lisboa e Paris). Concluiu, também em 2022, a Licenciatura em Dança na Escola Superior de Dança.
