Francisco Couto (2000, em Vila Nova de Gaia) iniciou a sua formação em dança aos cinco anos de idade na Academia de Dança Giselle, em Espinho, sob orientação de Conchita Ramirez, desenvolvendo prática em dança clássica, contemporânea e hip-hop. Em 2015, ingressou na Escola de Dança do Conservatório Nacional, em Lisboa. Em 2017, realizou um estágio na Companhia Nacional de Bailado, participando em ensaios e espetáculos. Em 2018, concluiu a formação e iniciou a sua carreira profissional como bailarino da Companhia Nacional de Bailado, onde permanece até hoje.
Trabalhou com coreógrafos nacionais e internacionais como Alexander Ekman, Mauro Bigonzetti, Marco da Silva Ferreira, Victor Hugo Pontes, Rui Lopes Graça, Hofesh Shechter, Miguel Ramalho, Clara Andermatt e Olga Roriz.
Complementou a sua formação com cursos intensivos de Gaga, Crystal Pite Repertoire e o Summer Intensive do Nederlands Dans Theater. Em 2025, desenvolveu trabalho como professor convidado e coreógrafo, com criações premiadas em competições nacionais e internacionais.